-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Ядовитый позитив: как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Эта книга — манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает миф о пользе оптимизма, а дает практические и... понятные шаги, как не подчиниться культу вечной радости и научиться проживать настоящие эмоции.
Вы узнаете:
— Почему «позитивные установки» мешают принятию горя, утраты и душевной боли.
— Как тревожность и апатия часто возникают именно из-за насильственного стремления к счастью.
— Что на самом деле происходит, когда мы запрещаем себе грустить.
— Как вернуться к себе — настоящему, несовершенному и чувствующему.
Автор: Буэнавентура дель Чарко Олеа
Издательство: Эксмо
Серия: Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042012655
Кол-во страниц: 304
Размер: 219x148x24 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 423 г
ID: 1719816
от € 38.94
Бестселлеры
