-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Trucizna pozytywności: jak wydostać się z kultu optymizmu i nauczyć się przeżywać prawdziwe emocje
Ta książka – manifest przeciwko dyktaturze „pozytywnego myślenia”, która zabrania ludziom bycia wrażliwymi. Autor, praktykujący psychoterapeuta, nie tylko obala mit o korzyściach płynących z optymizmu, ale także... daje praktyczne i zrozumiałe kroki, jak nie poddać się kultowi wiecznej radości i nauczyć się przeżywać prawdziwe emocje.
Dowiesz się:
— Dlaczego „pozytywne nastawienia” utrudniają akceptację żalu, straty i bólu duszy.
— Jak lęk i apatia często pojawiają się właśnie z powodu przymusowej dążności do szczęścia.
— Co tak naprawdę się dzieje, gdy zabranimy sobie czuć smutek.
— Jak wrócić do siebie – prawdziwego, niedoskonałego i czującego.
Autor: Буэнавентура дель Чарко Олеа
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Trening umysłu
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042012655
Liczba stron: 304
Rozmiar: 219x148x24 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 423 g
ID: 1719816
od € 38.94
Bestsellery
