Trucizna pozytywności: jak wydostać się z kultu optymizmu i nauczyć się przeżywać prawdziwe emocje

Witaj w świecie, gdzie smutek – to przestępstwo, a prawdziwe emocje są prawie zakazane.
 
Ta książka – manifest przeciwko dyktaturze „pozytywnego myślenia”, która zabrania ludziom bycia wrażliwymi. Autor, praktykujący psychoterapeuta, nie tylko obala mit o korzyściach płynących z optymizmu, ale także... daje praktyczne i zrozumiałe kroki, jak nie poddać się kultowi wiecznej radości i nauczyć się przeżywać prawdziwe emocje.
 
Dowiesz się:
— Dlaczego „pozytywne nastawienia” utrudniają akceptację żalu, straty i bólu duszy.
— Jak lęk i apatia często pojawiają się właśnie z powodu przymusowej dążności do szczęścia.
— Co tak naprawdę się dzieje, gdy zabranimy sobie czuć smutek.
— Jak wrócić do siebie – prawdziwego, niedoskonałego i czującego.