Indīgais pozitīvs: kā izkļūt no optimisma kulta un iemācīties dzīvot ar īstām emocijām

Laipni lūdzam pasaulē, kur skumjas — noziegums, bet īstas emocijas gandrīz ir aizliegtas.

Šī grāmata — manifests pret «pozitīvā domāšanas» diktatūru, kas aizliedz cilvēkiem būt ievainojamiem. Autors, praktizējošs psihoterapeits, ne tikai atspēko mītu par optimisma labumu, bet arī sniedz praktiskus un saprotamus soļus, kā nepakļauties mūžīgā prieka kultam un iemācīties dzīvot ar īstām emocijām.

Jūs uzzināsiet:

— Kāpēc «pozitīvās nostādnes» traucē pieņemt bēdas, zaudējumus un garīgās sāpes.

— Kā trauksme un apātija bieži rodas tieši no vardarbīgas tieksmes pēc laimes.

— Kas patiesībā notiek, kad mēs aizliedzam sev skumt.

— Kā atgriezties pie sevis — īstā, nepilnīgā un jūtīgā.