Mürgine positiivsus: kuidas pääseda välja optimistliku kultusest ja õppida kogema tõelisi emotsioone

Tere tulemast maailma, kus kurbus on kuritegu ja tõelised emotsioonid on peaaegu keelatud.

See raamat on manifest positiivse mõtlemise diktatuuri vastu, mis keelab inimestel olla haavatavad. Autor, praktiseeriv psühhoterapeut, mitte ainult ei lükka ümber müüti optimismi kasulikkusest, vaid annab praktilised ja arusaadavad sammud, kuidas mitte alluda igavese rõõmu kultusele ja õppida kogema tõelisi emotsioone.

Te saate teada:

— Miks „positiivsed hoiakud“ takistavad leinamise, kaotuse ja hingepinna valu vastuvõtmist.

— Kuidas ärevus ja apaatia sageli tekivad just sunnitud õnneotsimise tõttu.

— Mis tegelikult juhtub, kui me keelame endal kurvastada.

— Kuidas tagasi pöörduda enda poole - tõelise, ebatäiusliku ja tundva poole.