Взрослые прописи против выгорания
Чувствуете истощение? Не хватает энергии и мотивации для работы? Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с эмоциональной усталостью и стрессом. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете себя так, как будто вас... обняли и приняли таким, какой вы есть. Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки и отдохнуть от рабочей рутины.
Издательство: АСТ
Серия: Антистресс-каллиграфия
Возрастные ограничения: 0+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171779047
Кол-во страниц: 48
Размер: 210x162x4 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 89 г
ID: 1714713
