Täiskasvanute kirjutamise harjutused väsimuse vastu

Kas tunned end kurnatuna? Puudub energiat ja motivatsiooni tööl? Sellel ainulaadses vihikus on kogutud toetavad laused, mis põhinevad kognitiiv-käitumuslikel teraapiameetoditel, mis aitavad toime tulla emotsionaalse väsimuse ja stressiga. Kirjutamisprotsessi süüvimisel tunned end nagu oleksid kallistatud ja aktsepteeritud sellisena, nagu oled. Kirjutamisharjutused sobivad ideaalselt kõikidele, kes soovivad taastada käsitsi kirjutamise oskuse ja puhata töörutiinist.