Erwachsene Schreibübungen gegen Burnout

Fühlen Sie sich ausgebrannt? Ihnen fehlt die Energie und Motivation zur Arbeit? In diesem einzigartigen Notizbuch sind unterstützende Sätze gesammelt, die auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie basieren und Ihnen helfen, mit emotionaler Ermüdung und Stress umzugehen. Wenn Sie in den Schreibprozess eintauchen, werden Sie sich so fühlen, als ob Sie umarmt und so akzeptiert werden, wie Sie sind. Die Schreibübungen sind perfekt für alle, die die Kunst des handschriftlichen Schreibens wiederbeleben und eine Pause von der Arbeitsroutine machen möchten.