Энциклопедия долгой и здоровой жизни
В книге вы найдете:
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение...
скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
Автор: Алексей Москалев
Издательство: Эксмо
Серия: Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042162213
Кол-во страниц: 592
Размер: 243x173x31 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 900 г
ID: 1708671
