Ilgtas un veselīgas dzīves enciklopēdija
• Galvenās ilgmūžības diētas: rietumu, okinavas, vidusjūras, ziemeļu un paleodiēta.
• Pārtikas produktu analīze: kuri no tiem veicina novecošanās paātrināšanos, bet kuri palīdz to palēnināt?
• Noderīgi aspekti mērena stresa un negatīvās sekas spēcīga stresa ietekmē uz novecošanās procesiem.
• Salīdzinājums... novecošanās ātrumā sievietēm un vīriešiem: vai ir atšķirības?
• Efektīvas metodes novecošanas palēnināšanai un atjaunošanai "no iekšpuses".
Autors: Aleksej Moskalev
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Jaunības zinātne. Zinātnieka bioloģijas speciālista Alekseja Moskaleva grāmatas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042162213
Lappušu skaits: 592
Izmērs: 243x173x31 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 900 g
ID: 1708671
no € 38.94
Populārakas
“Eksmo” izdevniecība iesaka
