Ilgtas un veselīgas dzīves enciklopēdija
Autors: Aleksej Moskalev
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Jaunības zinātne. Zinātnieka bioloģijas speciālista Alekseja Moskaleva grāmatas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042162213
Lappušu skaits: 592
Izmērs: 243x173x31 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 900 g
ID: 1708671
Grāmatā jūs atradīsiet:
• Galvenās ilgmūžības diētas: rietumu, okinavas, vidusjūras, ziemeļu un paleodiēta.
• Pārtikas produktu analīze: kuri no tiem veicina novecošanās paātrināšanos, bet kuri palīdz to palēnināt?
• Noderīgi aspekti mērena stresa un negatīvās sekas spēcīga stresa ietekmē uz novecošanās procesiem.
• Salīdzinājums novecošanās ātrumā sievietēm un vīriešiem: vai ir atšķirības?
• Efektīvas metodes novecošanas palēnināšanai un atjaunošanai "no iekšpuses".
Nav noliktavā
€ 19.79
Nav noliktavā
€ 19.79
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 21.89
Ir uz vietas
Sevi var ticēt. Metaforiskās kartes no Olgas Primačenko
PRIMAČENKO O.V., GODUJKO P.
Top prece
€ 20.69
Ir uz vietas
Apmācība bez soda. 5 nedēļas, kas padarīs jūsu suni par labāko pasaulē
SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.
Top prece
€ 17.29
Ir uz vietas
Svētku adīšana. Klasiskas Ziemassvētku rotājumi skandināvu stilā, adīti ar tamborēšanu
JOHANNESEN HAJDI B.
