Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и... сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
- перерабатывать дистресс;
- наполнять время ценными моментами;
- замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
- видеть плоды своих усилий.
Автор: Юлия Тертышная
Издательство: Эксмо
Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785041969202
Кол-во страниц: 256
Размер: 209x147x26 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 328 г
ID: 1708068
от € 38.94
Бестселлеры
