Praktyki spowalniania czasu. Jak cieszyć się każdą chwilą bez pośpiechu

Wydaje nam się, że im jesteśmy starsi, tym szybciej mijają dni, tygodnie, miesiące i lata. I lamentujemy: «Ach, gdyby tylko czas mógł nieco zwolnić...»

To możliwe dzięki książce coacha biznesowego i mediatora konfliktów Julii TerTyshnej. Julia zachęca, aby nie starać się zrobić wszystkiego na raz, a proponuje przemyśleć swoje podejście do czasu za pomocą autorskich praktyk i ćwiczeń.

Dzięki nim nauczysz się czuć i przeżywać każdą chwilę swojego życia, znajdować radość w rutynie, a także:
- przetwarzać stres;
- napełniać czas cennymi momentami;
- zauważać, że życie należy właśnie do ciebie;
- dostrzegać owoce swoich wysiłków.