Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять,...
какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
Автор: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
Издательство: Попурри
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9789851534568, 9789851544840, 9789851559400
Кол-во страниц: 296
Размер: 240x165x15 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 630 г
ID: 1707780
Есть на складе
€ 21.09
Доставим в США :
К сожалению, в настоящий момент мы не можем доставить заказ в ваш регион.
Есть на складе
€ 21.09
Доставим в США :
К сожалению, в настоящий момент мы не можем доставить заказ в ваш регион.