Tokio pilateso dar nematėte! Išsamūs aprašymai, žingsnis po žingsnio instrukcijos ir spalvotos anatomines iliustracijos leidžia jums pažvelgti į kiekvieną pratimą, kad padidintumėte raumenų tonusą, pagerintumėte kūno lankstumą ir stabilizuotumėte svorio centrą. Šis vadovas padės jums suprasti, kurios raumenys naudojami pratimų...
metu ir kaip net mažiausi pokyčiai ir variacijos gali paveikti jų efektyvumą. Jūs taip pat sužinosite, kaip susiję kvėpavimas, laikysena, pozicijos ir jūsų kūno judesiai.
Tokio pilateso dar nematėte! Išsamūs aprašymai, žingsnis po žingsnio instrukcijos ir spalvotos anatomines iliustracijos leidžia jums pažvelgti į kiekvieną pratimą, kad padidintumėte raumenų tonusą, pagerintumėte kūno lankstumą ir stabilizuotumėte svorio centrą. Šis vadovas padės jums suprasti, kurios raumenys naudojami pratimų metu ir kaip net mažiausi pokyčiai ir variacijos gali paveikti jų efektyvumą. Jūs taip pat sužinosite, kaip susiję kvėpavimas, laikysena, pozicijos ir jūsų kūno judesiai.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.