Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес
Многие из нас стараются контролировать свой вес и следить за тем, что едим. И тем не менее, полнеют! Компульсивное переедание, неконтролируемый аппетит, эмоциональный голод – формирование этих нездоровых привычек осложняют нашу жизнь, приводя к набору лишних килограммов. Казалось бы, довольно... просто усмирить этих пищевых монстров, достаточно просто взять себя в руки, но… На деле все оказывается совсем не так. В своей книге Жан-Филипп Зермати объяснит, как перестать мучать себя запретами в еде, останавливаться вовремя и освободиться от постоянного подсчета калорий – это под силу каждому из нас!
Автор: Жан-Филипп Зермати
Издательство: Эксмо
Серия: Здоровье на поводке. Укроти свои болезни
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785041926762
Кол-во страниц: 240
Размер: 200x140x15 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 246 г
ID: 1704488
20 августа (Ср)
бесплатно
19 августа (Вт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
20 августа (Ср)
бесплатно
19 августа (Вт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
Бестселлеры
