Iekāre pie pavadas. Uzziniet, kā pārstāt risināt problēmas ar ēdienu un normalizēt savu svaru
Daudzi no mums cenšas kontrolēt savu svaru un sekot tam, ko ēdam. Un tomēr mēs pieņemamies svarā! Kompulsīva pārēšanās, nekontrolējama apetīte, emocionāla izsalkuma veidošanās – šo neveselīgo ieradumu veidošanās apgrūtina mūsu dzīvi, novedot pie liekā svara pieauguma. Izskatās, ka ir...
diezgan vienkārši apvaldīt šos ēšanas monstrus, pietiek tikai ņemt sevi rokās, bet… Patiesībā viss izrādās pavisam citādi. Savā grāmatā Žans-Filips Zermati izskaidros, kā pārstāt mocīt sevi ar ēdiena aizliegumiem, apstāties laikā un atbrīvoties no pastāvīgas kaloriju skaitīšanas – tas ir katra no mums spēkos!
Sērija: Veselība pie pavadas. Uzkaro savas slimības
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785041926762
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 200x140x15 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 246 g
ID: 1704488
Daudzi no mums cenšas kontrolēt savu svaru un sekot tam, ko ēdam. Un tomēr mēs pieņemamies svarā! Kompulsīva pārēšanās, nekontrolējama apetīte, emocionāla izsalkuma veidošanās – šo neveselīgo ieradumu veidošanās apgrūtina mūsu dzīvi, novedot pie liekā svara pieauguma. Izskatās, ka ir diezgan vienkārši apvaldīt šos ēšanas monstrus, pietiek tikai ņemt sevi rokās, bet… Patiesībā viss izrādās pavisam citādi. Savā grāmatā Žans-Filips Zermati izskaidros, kā pārstāt mocīt sevi ar ēdiena aizliegumiem, apstāties laikā un atbrīvoties no pastāvīgas kaloriju skaitīšanas – tas ir katra no mums spēkos!
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.