Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.Самый распространенный совет в такой ситуации - "Да забудь ты!" - бесполезен.
Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы:
1. не вернуться назад;2....
пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.
Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий, которая поможет прийти в себя "после бури".
Автор: Стефани Мултон Саркис
Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042009846
Кол-во страниц: 320
Размер: 208x146x31 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 386 г
ID: 1702901
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
-medium.webp)
