Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.Самый распространенный совет в такой ситуации - "Да забудь ты!" - бесполезен.
Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы:
1. не вернуться назад;2.... пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.
Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий, которая поможет прийти в себя "после бури".

Автор: Стефани Мултон Саркис

Издательство: Эксмо

Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785042009846

Кол-во страниц: 320

Размер: 208x146x31 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 386 г

ID: 1702901

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.

Самый распространенный совет в такой ситуации - "Да забудь ты!" - бесполезен.

Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы:

1. не вернуться назад;
2. пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.

Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий, которая поможет прийти в себя "после бури".

Есть на складе

€ 12.69

Доставим в Германию 16 октября (Чт):

Магазины Mnogoknig

бесплатно

Курьером

€ 9.99

бесплатно от € 80.00