Психоалгоритм 2.0. Как улучшить своё самочувствие за две недели

Психоалгоритм 2.0. Как улучшить своё самочувствие за две недели

Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле — это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина — основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста... (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или не говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? «ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0» — это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств.

Автор: Илья Рассказов

Издательство: Амрита

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785002281824

Кол-во страниц: 240

Размер: 200х126х10 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 200 г

ID: 1691887

Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле — это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина — основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или не говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? «ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0» — это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств.

Есть на складе

€ 9.19

Доставим в Соединённые Штаты Америки 28 апреля (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 9.19