Püshoalgoritm 2.0. Kuidas parandada oma enesetunnet kahe nädalaga

Kõik neurooside ja psühholoogiliste probleemide mitmekesisus võib vähendada ühele valemile — need on tugevad ebameeldivad tunded, mida inimene ei suuda muuta. Ärevus, paanika, meeleheide, ärritus, kadedus, meeleheide, põlgus, süü — peamised ebameeldivad tunded, mille tõttu inimene hakkab otsima spetsialisti (psühholoogi... või psühhoterapeudi), kuna ei suuda nendega üksi toime tulla. Meetod paljastab erinevuse emotsioonide ja psühholoogiliste tunnete vahel. Näiteks, miks me ütlem, et keegi riivas või solvas meie tundeid ja võtame vastu seadusi tunnete kaitse kohta, kuid me ei kuule kunagi ega räägi, et keegi riivas või solvas meie emotsioone? „PÜSHOALGORITM 2.0“ on algoritm iseseisvaks töötamiseks oma tugevate ebameeldivate tunnete kallal, mis võimaldab teadlikult tuvastada ja töötada nende tunnete tõelise põhjuste kallal.