Psychoalgorytm 2.0. Jak poprawić swoje samopoczucie w dwa tygodnie

Psychoalgorytm 2.0. Jak poprawić swoje samopoczucie w dwa tygodnie

Całe różnorodność neuroz i problemów psychologicznych można sprowadzić do jednej formuły — to silne przykre uczucia, których człowiek nie jest w stanie zmienić. Niepokój, panika, przygnębienie, irytacja, zazdrość, rozpacz, pogarda, wina — to podstawowe nieprzyjemne uczucia, z powodu których człowiek... zaczyna szukać specjalisty (psychologa lub psychoterapeuty), ponieważ nie jest w stanie poradzić sobie z nimi samodzielnie. Metoda ujawnia różnicę między emocjami a uczuciami psychologicznymi. Na przykład, dlaczego mówimy, że ktoś dotknął lub obraził nasze uczucia i akceptujemy przepisy dotyczące ochrony uczuć, ale nigdy nie słyszymy ani nie mówimy, że ktoś dotknął lub obraził nasze emocje? „PSYCHOALGORITHM 2.0” — to algorytm do samodzielnej pracy ze swoimi silnymi, nieprzyjemnymi uczuciami, który pozwala zrozumieć i przepracować prawdziwą przyczynę tych uczuć.

Czytaj więcej

Autor: Илья Рассказов

Wydawnictwo: Amrita

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785002281824

Liczba stron: 240

Rozmiar: 200х126х10 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 200 g

ID: 1691887

Całe różnorodność neuroz i problemów psychologicznych można sprowadzić do jednej formuły — to silne przykre uczucia, których człowiek nie jest w stanie zmienić. Niepokój, panika, przygnębienie, irytacja, zazdrość, rozpacz, pogarda, wina — to podstawowe nieprzyjemne uczucia, z powodu których człowiek zaczyna szukać specjalisty (psychologa lub psychoterapeuty), ponieważ nie jest w stanie poradzić sobie z nimi samodzielnie. Metoda ujawnia różnicę między emocjami a uczuciami psychologicznymi. Na przykład, dlaczego mówimy, że ktoś dotknął lub obraził nasze uczucia i akceptujemy przepisy dotyczące ochrony uczuć, ale nigdy nie słyszymy ani nie mówimy, że ktoś dotknął lub obraził nasze emocje? „PSYCHOALGORITHM 2.0” — to algorytm do samodzielnej pracy ze swoimi silnymi, nieprzyjemnymi uczuciami, który pozwala zrozumieć i przepracować prawdziwą przyczynę tych uczuć.

Dostępny

€ 9.19

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 10 marca (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 9.19