Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в...

Автор: Сет Дж. Гиллихан

Издательство: Эксмо

Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785042083570

Кол-во страниц: 288

Размер: 235x165x17 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 458 г

ID: 1691594

Нет на складе
€ 15.09

Бестселлеры

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
€ 7.39
Есть на складе
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
Джейсон Стэтхем
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.99
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
Думай медленно... решай быстро
€ 24.49
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.89
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Бестселлер
€ 14.19
Есть на складе
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Психология влияния. 7-е расширенное издание
€ 17.19
Есть на складе
Психология влияния. 7-е расширенное издание
ЧАЛДИНИ Р.
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
€ 20.99
Есть на складе
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс
Феномен самости
€ 6.09
Есть на складе
Феномен самости
ЮНГ К.Г.
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
€ 18.09
Есть на складе
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
48 законов власти
€ 20.19
Есть на складе
48 законов власти
ГРИН Р.
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
€ 31.19
Есть на складе
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкий

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива
Бестселлер
€ 9.29
Есть на складе
Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива
Ольга Савельева
Иные
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
Иные
Александра Яковлева
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
АДЛЕР Й.
Маленькая злая книга 6
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Маленькая злая книга 6
Магнус Мист
BrainStorm. Ты не один. От песочницы до стадиона
Бестселлер
Скидка
€ 20.89 € 12.53
Есть на складе
BrainStorm. Ты не один. От песочницы до стадиона
Алина Катран-Шиллинг
Все из-за тебя
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Все из-за тебя
Ася Лавринович
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
Ольга Примаченко
Сокровище
Бестселлер
€ 18.09
Есть на складе
Сокровище
Трейси Вульф

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!