Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в...

Автор: Сет Дж. Гиллихан

Издательство: Эксмо

Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785042083570

Кол-во страниц: 288

Размер: 235x165x17 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 458 г

ID: 1691594

Нет на складе
Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель
€ 15.09

Бестселлеры

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 19.89
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Есть на складе
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 9.69
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Думай медленно... решай быстро
€ 23.69
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Расскажи мне о себе... бабушка. 113 вопросов для бабушки, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе... бабушка. 113 вопросов для бабушки, чтобы узнать ее по-настоящему
Расскажи мне о себе, папа. 111+ вопросов для папы, чтобы узнать его по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, папа. 111+ вопросов для папы, чтобы узнать его по-настоящему
Монах, который продал свой феррари . Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
€ 7.59
Есть на складе
Монах, который продал свой феррари . Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Робин Шарма
Эссенциализм. Путь к простоте
€ 17.59
Есть на складе
Эссенциализм. Путь к простоте
Грег МакКеон
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
€ 13.39
Есть на складе
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Шон Кови, Стивен Р. Кови
Пять языков любви - как выразить любовь вашему спутнику
€ 7.49
Есть на складе
Пять языков любви - как выразить любовь вашему спутнику
Гэри Чепмен

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Бестселлер
€ 28.39
Есть на складе
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
РАЙЛИ Л., УИТТАКЕР Г.
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Бестселлер
€ 14.19
Есть на складе
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
СИНСЕРО Д.
Исцели свою жизнь
Бестселлер
€ 6.19
Есть на складе
Исцели свою жизнь
ХЕЙ Л.
Император желает услышать «Да»
Бестселлер
€ 17.39
Есть на складе
Император желает услышать «Да»
МЕДВЕДЕВА А.П.
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Бестселлер
€ 20.79
Есть на складе
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Испытание
Бестселлер
€ 17.29
Есть на складе
Испытание
ВУЛЬФ Т.
Не дружи со мной. Книга 1
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Не дружи со мной. Книга 1
Ася Лавринович
Плохая хорошая дочь. Что не так с теми, кто нас любит
Бестселлер
€ 3.29
Есть на складе
Плохая хорошая дочь. Что не так с теми, кто нас любит
ФОРД Э.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!