Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в...

Автор: Сет Дж. Гиллихан

Издательство: Эксмо

Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785042083570

Кол-во страниц: 288

Размер: 235x165x17 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 458 г

ID: 1691594

Нет на складе
€ 14.39

Бестселлеры

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 6.69
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Думай медленно... решай быстро
€ 23.29
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.89
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Бестселлер
€ 13.19
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 28.39
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 9.99
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 19.79
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.19
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
€ 17.19
Есть на складе
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.39
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Есть на складе
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Психология влияния. 7-е расширенное издание
€ 17.19
Есть на складе
Психология влияния. 7-е расширенное издание
ЧАЛДИНИ Р.
Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
€ 13.89
Есть на складе
Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Екатерина Тур
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
€ 19.99
Есть на складе
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс
Феномен самости
€ 5.79
Есть на складе
Феномен самости
ЮНГ К.Г.

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
Бестселлер
€ 20.69
Есть на складе
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.
Агент тьмы (#3)
Бестселлер
€ 11.39
Есть на складе
Агент тьмы (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
Бестселлер
€ 14.29
Есть на складе
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
РАВИКАНТ Н., ЙОРГЕНСОН Э.
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Бестселлер
€ 10.29
Есть на складе
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Игорь Евдокимов
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
Бестселлер
€ 36.29
Есть на складе
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
БЛЕЙК Д., АЛЬБА Э.
Выше только любовь
Бестселлер
€ 10.79
Есть на складе
Выше только любовь
Эмма Скотт
Зубная фея выпуск 14
Бестселлер
€ 10.29
Есть на складе
Зубная фея выпуск 14
МАНКАСТЕР Г.
Наследие Хоторнов
Бестселлер
€ 11.29
Есть на складе
Наследие Хоторнов
БАРНС ДЖ.Л.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!