Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat
Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat
Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat
Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat

Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat

Depressioon või ärevus, kroonilised või ebaühtlased, raskendavad argielu ebamugavate reaktsioonidega ja teevad aeg-ajalt selle talumatuks. Set. J. Gillihan, litsentseeritud psühhoterapeut ja kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) spetsialist, on koostanud seitsme nädala taastumise plaani, mis aitab iseseisvalt omandada KKT oskused, mis on vajalikud depressiivsete...

Autor: Сет Дж. Гиллихан

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Psühholoogi nõuanded. Kuidas iseseisvalt oma probleeme lahendada

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785042083570

lehekülgede arv: 288

Suurus: 235x165x17 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 458 g

ID: 1691594

Välja müüdud
Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat
€ 15.09

Bestsellers

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.79
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.89
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Laos
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.79
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.69
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.69
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
allahindlus
€ 29.89 € 20.92
Laos
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
Viis armastuse keelt - kuidas väljendada armastust oma kaaslasele
€ 7.49
Laos
Viis armastuse keelt - kuidas väljendada armastust oma kaaslasele
Гэри Чепмен
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
allahindlus
€ 29.89 € 20.92
Laos
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
€ 17.59
Laos
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
Грег МакКеон
Munk, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma eesmärgi leidmisest
€ 7.59
Laos
Munk, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma eesmärgi leidmisest
Робин Шарма
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 13.89
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
allahindlus
€ 29.89 € 20.92
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Маленькая злая книга. Специальное издание. Читай с друзьями!
Bestseller
€ 10.39
Laos
Маленькая злая книга. Специальное издание. Читай с друзьями!
Магнус Мист
Наследие Хоторнов
Bestseller
€ 11.59
Laos
Наследие Хоторнов
БАРНС ДЖ.Л.
Принц Эльфхейма. Украденный наследник
Bestseller
€ 11.99
Laos
Принц Эльфхейма. Украденный наследник
Холли Блэк
Таро. Практикум для души
Bestseller
€ 18.99
Laos
Таро. Практикум для души
СОЛОДИЛОВА (ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ) А.
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Bestseller
€ 13.39
Laos
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
ВЕСТРЕ К.
Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
Bestseller
€ 3.59
Välja müüdud
Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
БИШОП Г.
Свет между нами
Bestseller
€ 11.99
Laos
Свет между нами
СКОТТ Э.
Lume võlur
Bestseller
€ 12.69
Laos
Lume võlur
Эрин Дум
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
Bestseller
€ 36.29
Laos
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
БЛЕЙК Д., АЛЬБА Э.
Снова надейся
Bestseller
€ 13.59
Välja müüdud
Снова надейся
КАСТЕН М.
Снова мечтай
Bestseller
€ 14.59
Laos
Снова мечтай
КАСТЕН М.
Маленькая злая книга 4
Bestseller
€ 10.39
Laos
Маленькая злая книга 4
МИСТ М.
Armasta end. Nagu sellest sõltub sinu elu
Bestseller
€ 14.69
Laos
Armasta end. Nagu sellest sõltub sinu elu
Камал Равикант
Не дай мне упасть (#2)
Bestseller
€ 11.99
Laos
Не дай мне упасть (#2)
СКОТТ Э.
Seitsmes. Naljade vool neile, kes on positiivsuse puuduses
Bestseller
€ 9.29
Laos
Seitsmes. Naljade vool neile, kes on positiivsuse puuduses
Ольга Савельева
Öösed lood noortele mässajatele 2. Jätk
Bestseller
€ 22.69
Laos
Öösed lood noortele mässajatele 2. Jätk
Франческа Кавальо, Элена Фавилли

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!