Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства... вины, страха и стыда. Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.
Автор: Стефани Шталь
Издательство: Эксмо
Серия: Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041916510
Кол-во страниц: 352
Размер: 215x140x18 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 353 г
ID: 1675515
