Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти, показывает, что именно одиночество — проблема общественного здравоохранения. Одиночество — причина многих эпидемий: от алкоголизма и наркомании до депрессии и роста насилия в обществе. Одиночество влияет на то, как дети учатся в школе, и на наши успехи на работе.
Вивек Мурти предлагает 4 правила, которые помогут установить прочные связи с другими людьми:
1. Общайтесь с теми, кто вам дорог, минимум 15 минут каждый день.
2. Забудьте о многозадачности. Во время общения подарите 100% своего внимания другому человеку.
3. Научитесь не скучать наедине с собой.
4. Помогайте другим людям.
Автор: МУРТИ В.
Издательство: Эксмо
Серия: Книги, о которых говорят
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041928926
Кол-во страниц: 448
Размер: 180x117x20 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 223 г
ID: 1597775
Бестселлеры
