Kopā. Kā radīt dzīvi, kurā būs vairāk mīlestības, draudzības un labu attiecību
Savas... inovatīvās grāmatas ietvaros bijušais ASV galvenais ķirurgs, doktors Vivek Murthy, parāda, ka tieši vientulība — ir sabiedrības veselības problēma. Vientulība ir daudzu epidēmiju cēlonis: no alkoholisma un narkomānijas līdz depresijai un vardarbības pieaugumam sabiedrībā. Vientulība ietekmē to, kā bērni mācās skolā, un mūsu panākumus darbā.
Vivek Murthy piedāvā 4 noteikumus, kas palīdzēs izveidot stipras saites ar citiem cilvēkiem:
1. Sarunājieties ar tiem, kas jums ir dārgi, vismaz 15 minūtes katru dienu.
2. Aizmirstiet par daudzuzdevumu izpildi. Sarunas laikā dāvājiet 100% savu uzmanību otram cilvēkam.
3. Iemācieties nejusties garlaicīgi vienatnē.
4. Palīdziet citiem cilvēkiem.
Autors: MURTI V.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Grāmatas, par kurām runā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041928926
Lappušu skaits: 448
Izmērs: 180x117x20 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 223 g
ID: 1597775
Populārakas
