Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без...
потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям;
- нормализовать график питания и сна;
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
- обрести внутреннее равновесие.
Автор: КНЯЗЕВ Е.С.
Издательство: Эксмо
Серия: Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041843762
Кол-во страниц: 208
Размер: 70x90/16 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 253 г
ID: 1578679
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
