Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без...
потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям;
- нормализовать график питания и сна;
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
- обрести внутреннее равновесие.
Autor: КНЯЗЕВ Е.С.
Verlag: Eksmo
Serie: Volkserkennung. Bücher, die zu Internet-Bestsellern wurden
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041843762
Anzahl der Seiten: 208
Größe: 70x90/16 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 253 g
ID: 1578679
