Dopóki kwitnie ogród. Książka-klucz do wolności od perfekcjonizmu i cudzych oczekiwań

Żyjemy w epoce kultu «udanych sukcesów», kiedy media społecznościowe pokazują «idealne» życie, a społeczeństwo wymaga, aby być produktywnym każdą sekundę. Zapomnieliśmy, jak to jest – po prostu być, a nie gonić za nieosiągalnym ideałem. Walter Riso, doktor psychologii i specjalista w dziedzinie terapii poznawczej, poprzez mądre przypowieści, rzeczywiste przypadki ze swojej praktyki oraz techniki terapii poznawczej pokazuje, jak uwolnić się od perfekcjonizmu. Autor analizuje irracjonalne nastawienia, które zatruwają nasze życie, i proponuje nowe spojrzenie, oparte na akceptacji: prawdziwe piękno życia – w jego niedoskonałości.