Solange der Garten blüht. Das Schlüsselbuch zur Freiheit von Perfektionismus und fremden Erwartungen

Wir leben in einer Ära des Kults des «erfolgreichen Erfolgs», in der soziale Netzwerke «perfekte» Leben zeigen und die Gesellschaft verlangt, dass wir jede Sekunde produktiv sind. Wir haben vergessen, wie es ist, einfach zu sein, anstatt einem unerreichbaren Ideal nachzujagen. Walter Riso, Doktor der Psychologie und Spezialist für kognitive Therapie, zeigt durch weise Parabeln, reale Fälle aus seiner Praxis und Techniken der kognitiven Therapie, wie man sich vom Perfektionismus befreien kann. Der Autor analysiert irrationale Einstellungen, die unser Leben vergiften, und bietet eine neue Perspektive, die auf Akzeptanz basiert: Die wahre Schönheit des Lebens liegt in seiner Unvollkommenheit.