Kol žydi sodas. Raktų knyga, skirta išsilaisvinimui iš perfekcionizmo ir kitų lūkesčių

Mes gyvename sėkmingo sėkmės kultūros epochoje, kai socialiniai tinklai rodo «idealius» gyvenimus, o visuomenė reikalauja būti produktyviais kiekvieną sekundę. Mes pamiršome, koks jausmas yra tiesiog būti, o ne bėgti paskui nepasiekiamą idealą. Walteris Riso, psichologijos daktaras ir kognityvinės terapijos specialistas, per išmintingas pasakas, tikrus atvejus iš savo praktikos ir kognityvinės terapijos technikas rodo, kaip išsilaisvinti iš perfekcionizmo. Autorius nagrinėja iracionalius nustatymus, nuodijančius mūsų gyvenimą, ir siūlo naują požiūrį, pagrįstą priėmimu: tikroji gyvenimo grožis yra jos netobulume.