Tato, ważne jest, żebym ci to powiedział. Terapeutyczne zapisy i zadania do pracy nad relacjami

Tato – to ważne. Uczy pierwszych kroków i upadków, odwagi i wytrwałości. Jego obraz wpływa na to, jak w dorosłym życiu budujemy relacje, bronimy swoich granic i wierzymy w siebie. Ale co zrobić, jeśli taty nie było z tobą lub te relacje przyniosły ból? Niewypowiedziane słowa, niewyrażona wdzięczność i przebaczenie, stare urazy i pytania bez odpowiedzi mogą przez lata obciążać duszę, utrudniając bycie otwartym i wiarę w siebie. Ważne jest, aby dać ujście wszystkim tym emocjom i słowom. W tym celu stworzony został terapeutyczny zeszyt. Będziesz potrzebować tylko 15 minut dziennie, aby zrobić pierwszy krok w kierunku uwolnienia się od ciężaru nagromadzonych przeżyć i odnalezienia spokoju oraz poczucia harmonii w duszy. Wygadując się tutaj, znajdując słowa za pomocą specjalnie dobranych zadań i listów, poczujesz, jak staje się lżej, jakby z ramion spadł ciężar, który nosiłeś zbyt długo. Dzięki zadaniom z tego zeszytu będziesz mógł: ?ekologicznie wyrażać swoje uczucia; ?zrozumieć przyczyny swoich reakcji i emocji; ?nauczyć się stawiać granice; ?stopniowo zdjąć emocjonalny ciężar; ?puścić przeszłość i uformować zdrowe podejście do siebie i taty.