Tėtis, man svarbu tau tai pasakyti. Terapinės užduotys ir pratybos santykiams spręsti

Tėtis – tai svarbu. Jis moko pirmųjų žingsnių ir kritimų, drąsos ir atkaklumo. Jo paveikslas daro įtaką tam, kaip suaugusiuose santykiuose mes statome santykius, giname savo ribas ir tikime savimi. Bet ką daryti, jei tėvo nebuvo šalia arba šie santykiai atnešė skausmo? Nesakomi žodžiai, neišreikota padėka ir atleidimas, senos nuoskaudos ir klausimai be atsakymų gali metus slegti sielą, trukdydami būti atviriems ir tikėti savimi. Svarbu išlaisvinti visus šiuos jausmus ir žodžius. Tam buvo sukurta terapinė užrašinė. Jums prireiks tik 15 minučių per dieną, kad žengtumėte pirmą žingsnį į išsilaisvinimą nuo sukauptų išgyvenimų ir atgautumėte ramybę bei taikos jausmą sieloje. Išgirdę save čia, radę žodžius su specialiai parinktomis užduotimis ir laiškais, pajusite, kaip palengvėja, lyg nuo pečių nusikratytų našta, kurią nešiojote per ilgai. Su užduotimis iš šios užrašinės galėsite: ?ekologiškai išreikšti savo jausmus; ?išsiaiškinti savo reakcijų ir emocijų priežastis; ?išmokti nustatyti ribas; ?palaipsniui nuimti emocinę naštą; ?paleisti praeitį ir suformuoti sveiką požiūrį į save ir tėtį.