Tētis, man ir svarīgi tev to pateikt. Terapeitiskie uzdevumi un uzdevumi attiecību apstrādei

Tētis — tas ir svarīgi. Viņš māca pirmajos soļos un kritienos, drosmē un izturībā. Viņa tēls ietekmē to, kā pieaugušā dzīvē mēs veidojam attiecības, aizstāvam savas robežas un ticam sev. Bet ko darīt, ja tēva nebija blakus vai šīs attiecības nesuši sāpes? Nesacītie vārdi, neizteiktā pateicība un piedošana, vecie aizvainojumi un jautājumi bez atbildēm var gadiem ilgi smelt dvēseli, traucējot būt atvērtam un ticēt sev. Ir svarīgi dot iespēju visām šīm sajūtām un vārdiem izpausties. Tam ir izveidota terapeitiskā piezīmju grāmata. Jums būs nepieciešamas tikai 15 minūtes dienā, lai spertu pirmo soli uz atbrīvošanos no uzkrātajiem pārdzīvojumiem un iegūtu mieru un sajūtu par mieru dvēselē. Izsakoties šeit, atrodot vārdus ar speciāli izvēlētiem uzdevumiem un vēstulēm, jūs sajutīsiet, kā kļūst vieglāk, it kā no pleciem novēršas smagums, ko esat nēsājis pārāk ilgi. Ar šo piezīmju grāmatu uzdevumiem jūs varēsiet: ?ekoloģiski izteikt savas jūtas; ?izprast savu reakciju un emociju cēloņus; ?iemācīties veidot robežas; ?pakāpeniski noņemt emocionālo smagumu; ?atlaist pagātni un izveidot veselīgu attieksmi pret sevi un tēti.