Papa, ich muss dir das Wichtigste sagen. Therapeutische Schreibaufgaben und Übungen zur Bearbeitung von Beziehungen

Papa – das ist wichtig. Er lehrt die ersten Schritte und das Fallen, den Mut und die Ausdauer. Sein Bild beeinflusst, wie wir im Erwachsenenleben Beziehungen aufbauen, unsere Grenzen verteidigen und an uns selbst glauben. Aber was tun, wenn der Papa nicht bei euch war oder diese Beziehung Schmerz gebracht hat? Ungesagte Worte, unausgesprochene Dankbarkeit und Vergebung, alte Groll und unbeantwortete Fragen können die Seele jahrelang belasten und es erschweren, offen zu sein und an sich zu glauben. Es ist wichtig, all diese Gefühle und Worte auszudrücken. Dafür wurde das therapeutische Heft erstellt. Sie benötigen nur 15 Minuten am Tag, um den ersten Schritt zur Befreiung von der Last der angesammelten Erfahrungen zu machen und Frieden und ein Gefühl der Ruhe in der Seele zu finden. Indem Sie sich hier aussprechen, die richtigen Worte mit speziell ausgewählten Aufgaben und Briefen finden, werden Sie spüren, wie es leichter wird, als ob eine Last von Ihren Schultern fällt, die Sie zu lange getragen haben. Mit den Aufgaben aus diesem Heft können Sie: ?umweltbewusst Ihre Gefühle ausdrücken; ?die Ursachen Ihrer Reaktionen und Emotionen klären; ?lernen, Grenzen zu setzen; ?schrittweise die emotionale Last abbauen; ?die Vergangenheit loslassen und eine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu Papa aufbauen.