Hormony nastroju. Dla tych, którzy chcą wszystko zdążyć

Dlaczego w niektórych okresach łatwiej jest się skupić, skoncentrować i rozwiązać trudny problem, a w innych trudno poradzić sobie nawet z codziennymi zadaniami?

Prawdopodobnie za tym stoją «hormony nastroju» i ich systemy. Regulują one poziom energii, wpływają na Twoją motywację, uczestniczą w formowaniu poczucia satysfakcji i określają, jaka będzie reakcja na stres.

Książka w sposób systematyczny wyjaśnia działanie najważniejszych «hormonów nastroju»: jak zmiana poziomu dopaminy wpływa na chęć do działania i poczucie motywacji, jak serotonina wiąże się z poczuciem stabilności i ogólnym tłem emocjonalnym, jak oksytocyna tworzy poczucie zaufania w interakcjach społecznych, a kortyzol uczestniczy w reakcji na stres i pomaga organizmowi radzić sobie z obciążeniem.

Zadaniem serii «Encyklopedia szybkiej wiedzy» jest w prosty, krótki i zajmujący sposób opowiedzieć o skomplikowanych sprawach. Książki będą doskonałym źródłem podstawowej wiedzy i przekażą ogólne zrozumienie podstawowych terminów i kluczowych kwestii w różnych dziedzinach. Książki będą interesujące dla czytelników w każdym wieku, którzy postanowili poszerzyć swoją wiedzę w danej dziedzinie i zrobić to w szybki i zajmujący sposób.