Hormone der Stimmung. Für diejenigen, die alles schaffen möchten

Warum ist es in manchen Phasen einfacher, sich zu sammeln, sich zu konzentrieren und ein komplexes Problem zu lösen, während es in anderen Phasen schwierig ist, selbst mit gewohnten Aufgaben umzugehen?

Wahrscheinlich sind hier die «Hormone der Stimmung» und ihre Systeme im Spiel. Sie regulieren das Energieniveau, beeinflussen Ihre Motivation, sind an der Bildung von Zufriedenheit beteiligt und bestimmen, wie genau die Reaktion auf Stress ausfällt.

Das Buch erklärt schrittweise die Funktionsweise der wichtigsten «Hormone der Stimmung»: wie die Veränderung des Dopaminspiegels den Drang zum Handeln und das Gefühl von Motivation beeinflusst, wie Serotonin mit dem Gefühl von Stabilität und dem allgemeinen emotionalen Hintergrund verbunden ist, wie Oxytocin ein Gefühl des Vertrauens in sozialen Interaktionen schafft und wie Cortisol an der Stressreaktion beteiligt ist und dem Körper hilft, mit Belastungen umzugehen.

Das Ziel der Reihe «Enzyklopädie des schnellen Wissens» ist es, auf einfache, kurze und fesselnde Weise über komplexe Themen zu berichten. Die Bücher werden eine hervorragende Quelle für grundlegendes Wissen sein und ein allgemeines Verständnis der wichtigsten Begriffe und Schlüsselmomente in verschiedenen Bereichen vermitteln. Die Bücher werden für Leser aller Altersgruppen interessant sein, die ihr Wissen in einem bestimmten Bereich erweitern und dies schnell und unterhaltsam tun möchten.