Nuotaikos hormonai. Tiems, kurie nori viską spėti

Kodėl vienais laikotarpiais lengviau susikaupti, sutelkti dėmesį ir išspręsti sudėtingą problemą, o kitais sunku susitvarkyti net su įprastomis užduotimis?

Greičiausiai čia yra įtakos „nuotaikos hormonams“ ir jų sistemoms. Jie reguliuoja energijos lygį, veikia jūsų motyvaciją, dalyvauja formuojant pasitenkinimo jausmą ir nustato, kaip bus reaguojama į stresą.

Knyga nuosekliai paaiškina svarbiausių „nuotaikos hormonų“ funkciją: kaip dopamino lygio pokytis veikia veiksmų troškimą ir motyvaciją, kaip serotoninas susijęs su stabilumo jausmu ir bendra emocine būsena, kaip oksitocinas sukuria pasitikėjimo jausmą socialiniuose sąveikose, o kortizolis dalyvauja streso reakcijoje ir padeda organizmui susidoroti su apkrova.

Skaidrių serijos „Greitųjų žinių enciklopedija“ užduotis - paprastai, trumpai ir patraukliai pasakoti apie sudėtingą. Knygos bus puikus bazinių žinių šaltinis ir suteiks bendrą supratimą apie pagrindinius terminus ir pagrindinius momentus įvairiose srityse. Knygos bus įdomios visų amžių skaitytojams, nusprendusiems išplėsti savo žinias tam tikroje srityje ir padaryti tai greitai ir įdomiai.