Dyscyplina - to proste! Jak przestać się poddawać i zacząć osiągać cele

W centrum uwagi - dyscyplina bez nadmiernej surowości i patosu. Autor tłumaczy, jak związane są motywacja, planowanie i produktywność, dlaczego trudno jest utrzymać regularność i skąd biorą się привычные откаты. Książka należy do popularnej psychologii i rozwoju osobistego: koncentruje się nie na abstrakcyjnych rozważaniach, ale na codziennych sytuacjach, w których trudno jest człowiekowi utrzymać rytm, doprowadzić rozpoczęte do końca i nie rezygnować z celu po pierwszych porażkach.