Disziplin ist einfach! Wie man aufhört, zu versagen und beginnt, Ziele zu erreichen

Im Mittelpunkt steht die Disziplin ohne übermäßige Härte und Pathos. Der Autor erklärt, wie Motivation, Planung und Produktivität zusammenhängen, warum es manchmal schwierig ist, Regelmäßigkeit beizubehalten und woher gewöhnliche Rückschläge kommen. Das Buch gehört zur populären Psychologie und Selbstentwicklung: Es konzentriert sich nicht auf abstrakte Überlegungen, sondern auf alltägliche Situationen, in denen es für eine Person schwierig ist, den Rhythmus beizubehalten, Angefangenes zu Ende zu bringen und nach den ersten Rückschlägen nicht von dem Ziel abzusehen.