Distsipliin - see on lihtsalt! Kuidas lõpetada ülesande mahaviskamine ja hakata saavutama eesmärke

Keskmes on distsipliin ilma liigse jäikuse ja paatoseta. Autor selgitab, kuidas on seotud motivatsioon, planeerimine ja tootlikkus, miks on keeruline säilitada regulaarset rütmi ning kust tulevad harjumuspärased tagasilöögid. Raamat kuulub populaarse psühholoogia ja enesearengu valdkonda: see keskendub mitte abstraktsetele aruteludele, vaid igapäevastele olukordadele, kus inimesel on raske hoida rütmi, viia alustatud asi lõpuni ja mitte loobuda eesmärgist pärast esimesi nurjumisi.