Diskiplina - tai tiesiog! Kaip nustoti pasiduoti ir pradėti siekti tikslų

Centre yra diskiplina be per didelio griežtumo ir pompastiškumo. Autorius paaiškina, kaip susijusios motyvacija, planavimas ir produktyvumas, kodėl būna sunku išlaikyti reguliarumą ir iš kur kyla įprastiniai atkryčiai. Knyga priklauso populiariajai psichologijai ir saviugdai: ji koncentruojasi ne į atitrūkusias samprotavimus, o į kasdienes situacijas, kai žmogui sunku išlaikyti ritmą, užbaigti pradėtus darbus ir neatsisakyti tikslo po pirmų sutrikimų.