Harmonia wewnętrznego świata. Metaforyczne kartki pocztowe

«Harmonia w środku» — zasobowa talia z medytacjami
Czasami wszystko, czego potrzebujemy, to usłyszeć proste słowa: «Nie jesteś sama. Jesteś ważna, cenna i wyjątkowa. Wszystko się uda».

Karty M A K   «Harmonia w środku» — właśnie o tym.
Zawiera krótkie medytacje dla tych, którzy żyją w szybkim tempie, ale chcą zachować harmonię ze sobą.

Te teksty można czytać rano przed rozpoczęciem dnia, w drodze, w pracy, w podróży lub wieczorem, aby się zrelaksować.
Każda medytacja — to chwila dla duszy, która przywraca siły i napełnia spokojem.

Po co jest ta talia?
— Szybkie przywrócenie sił i wewnętrznej równowagi.
— Odczucie pewności, wsparcia.
— Znalezienie czasu na dbanie o siebie nawet w napiętym grafiku.
— Tworzenie małych wysepek harmonii w każdym dniu.

Możliwości zastosowania
— Rano — wybrać kartę i nastawić się na ten dzień.
— W podróży — włączyć audio, aby zmniejszyć niepokój.
— W pracy — zrobić krótką przerwę, kiedy potrzeba wziąć oddech i uwolnić napięcie.
— Wieczorem — zrelaksować się i łagodnie zakończyć dzień.
— W trudnych momentach — usłyszeć słowa wsparcia i odzyskać oparcie.
— W pracy specjalistów — psychologów i coachów do praktyki z klientami, jako praca domowa lub zakończenie sesji.