Vidinio pasaulio harmonija. Metaforinės atvirutės

«Harmonija viduje» — resursinė kortelių kolekcija su meditacijomis
Kartais viskas, ko mums reikia, tai išgirsti paprastus žodžius: «Tu nesi viena. Tu esi svarbi, vertinga ir unikali. Viskas pavyks».

MAK atvirutės  «Harmonija viduje» — būtent apie tai.
Joje surinktos trumpinės meditacijos tiems, kurie gyveną greitu ritmu, bet nori išlaikyti harmoniją su savimi.

Šiuos tekstus galima skaityti ryte prieš dienos pradžią, kelionėje, darbe, atostogaujant arba vakare, kad atsipalaiduotum.
Kiekviena meditacija — tai minutė sielai, kuri grąžina jėgas ir pripildo ramybe.

Kodėl reikalinga ši kolekcija?
— Greitai atkurti jėgas ir vidinį balansą.
— Jauskite pasitikėjimą, palaikymą.
— Suraskite laiko rūpintis savimi net ir užimtu grafiku.
— Sukurkite mažus harmonijos kampelius kiekvieną dieną.

Naudojimo variantai
— Ryte — pasirinkite kortelę ir nusiteikite šiai dienai.
— Kelyje — įjunkite garsą, kad sumažintumėte nerimą.
— Darbe — padarykite trumpą pertraukėlę, kai reikia įkvėpti ir atpalaiduoti įtampą.
— Vakare — atsipalaiduokite ir švelniai užbaigkite dieną.
— Sunkiais momentais — išgirsti palaikymo žodžius ir sugrąžinti sau atramą.
— Specialistų darbe — psichologams ir konsultantams praktikai su klientais, kaip namų užduotis arba sesijos užbaigimui.