Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku

Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku

Nowy
Ta książka — praktyczny przewodnik dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową typu 2. Pomaga dostrzegać zwiastuny depresji i hipomanii, redukować lęk. Autorzy proponują usystematyzowane, delikatne podejście do pracy z objawami: ćwiczenia z CBT i DBT, techniki uważności, strategie budowania wsparcia...

Autor: Робертс Стефани МакМюррих, Сильвия Луиза Грандин, Норин А. Рейли-Харрингтон

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Praktyki do pracy z zaburzeniami od czołowych psychoterapeutów

Ograniczenia wiekowe: 18+

Rok wydania: 2026

ISBN: 9785042252181

Liczba stron: 272

Rozmiar: 235x163x15 mm

Typ osłony: мягкая

Waga: 430 g

ID: 1737624

Dostępny
€ 12.79
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 15 maja (Pt):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 23.29
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.99
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.19
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.79
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 17.19
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
€ 8.89
Dostępny
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
€ 17.19
Dostępny
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
ЧАЛДИНИ Р.
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
€ 13.89
Dostępny
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
Екатерина Тур
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 19.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Dostępny
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Dostępny
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Зажечь небеса
Bestseller
€ 12.49
Dostępny
Зажечь небеса
СКОТТ Э.
Wszystko przez ciebie
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Wszystko przez ciebie
Ася Лавринович
Исчезновение
Bestseller
€ 10.99
Dostępny
Исчезновение
Клэр Дуглас
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
Bestseller
€ 36.29
Dostępny
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
БЛЕЙК Д., АЛЬБА Э.
Wyżej tylko miłość
Bestseller
€ 10.79
Dostępny
Wyżej tylko miłość
Эмма Скотт
Książe Elfhajmu. Porwany spadkobierca
Bestseller
€ 11.39
Dostępny
Książe Elfhajmu. Porwany spadkobierca
Холли Блэк
Zimowa begonia. Tom 1
Bestseller
€ 19.79
Dostępny
Zimowa begonia. Tom 1
Шуй Жу Тянь-эр
Nie przyjaźnij się ze mną. Książka 1
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Nie przyjaźnij się ze mną. Książka 1
Ася Лавринович
Tajny archiwum Korsakowa. Okultystyczny detektyw
Bestseller
€ 10.29
Dostępny
Tajny archiwum Korsakowa. Okultystyczny detektyw
Игорь Евдокимов
Jeśli wszystkie koty na świecie znikną
Bestseller
€ 9.19
Dostępny
Jeśli wszystkie koty na świecie znikną
Гэнки Кавамура
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
ЧАТТЕРДЖИ Р.
Pragnienie
Bestseller
€ 16.49
Dostępny
Pragnienie
Трейси Вульф
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 3
Bestseller
€ 12.79
Dostępny
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 3
ХРОМОВА А. пер.
Synowie Ciemności
Bestseller
Rabat
€ 23.99 € 14.39
Dostępny
Synowie Ciemności
Гурав Моханти
Nasz bezkresny ocean
Bestseller
€ 14.89
Dostępny
Nasz bezkresny ocean
Штефани Сантер
Дебютная постановка. Том 1
Bestseller
€ 12.79
Dostępny
Дебютная постановка. Том 1
МАРИНИНА А.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!