Choroba afektywna dwubiegunowa. Praktyczne zadania do samopomocy. Radzenie sobie z nawracającymi epizodami depresji i hipomanii, kontrolowanie napadów lęku
Ta książka — praktyczny przewodnik dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową typu 2. Pomaga dostrzegać zwiastuny depresji i hipomanii, redukować lęk. Autorzy proponują usystematyzowane, delikatne podejście do pracy z objawami: ćwiczenia z CBT i DBT, techniki uważności, strategie budowania wsparcia...
oraz zalecenia dotyczące tworzenia osobistego planu dobrostanu. Książka jest przeznaczona do stopniowego czytania i może być wykorzystywana zarówno do pracy samodzielnej, jak i jako uzupełnienie terapii.
Seria: Praktyki do pracy z zaburzeniami od czołowych psychoterapeutów
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785042252181
Liczba stron: 272
Rozmiar: 235x163x15 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 430 g
ID: 1737624
Ta książka — praktyczny przewodnik dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową typu 2. Pomaga dostrzegać zwiastuny depresji i hipomanii, redukować lęk. Autorzy proponują usystematyzowane, delikatne podejście do pracy z objawami: ćwiczenia z CBT i DBT, techniki uważności, strategie budowania wsparcia oraz zalecenia dotyczące tworzenia osobistego planu dobrostanu. Książka jest przeznaczona do stopniowego czytania i może być wykorzystywana zarówno do pracy samodzielnej, jak i jako uzupełnienie terapii.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Nakład wyczerpany
Niestety, nakład książki się skończył, obecnie nie jest dostępna do zamówienia.