Sam sobie psycholog

Życie dla ciebie – to zużyta kamizelka, zła macocha, a może nawet piekło? Nie trać nadziei, otwórz tę książkę, a nauczysz się technik judo przeciwko depresji, opanujesz techniki relaksacji i uspokojenia, zapoznasz się z „hitem” amerykańskiej psychologii – asertywnością.
Ta książka,... która dała tytuł całej serii, zawiera konstruktywne porady, testy i ciekawe gry, które nauczą cię lepiej rozumieć siebie i innych, odkrywać tajemnice przezwyciężania kryzysów psychicznych. Ludzkie przeżycia, myślenie i zachowanie są skomplikowane, ale całkowicie zrozumiałe i podlegają wpływowi. Chcesz to sprawdzić? Zacznij od siebie. Przewodnik do działania jest przed tobą.

Czytaj więcej

Autor: Вера Каппони, Томаш Новак

Wydawnictwo: piter

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785446144754

Liczba stron: 272

Rozmiar: 205х140х16 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 272 g

ID: 1732741

Życie dla ciebie – to zużyta kamizelka, zła macocha, a może nawet piekło? Nie trać nadziei, otwórz tę książkę, a nauczysz się technik judo przeciwko depresji, opanujesz techniki relaksacji i uspokojenia, zapoznasz się z „hitem” amerykańskiej psychologii – asertywnością.
Ta książka, która dała tytuł całej serii, zawiera konstruktywne porady, testy i ciekawe gry, które nauczą cię lepiej rozumieć siebie i innych, odkrywać tajemnice przezwyciężania kryzysów psychicznych. Ludzkie przeżycia, myślenie i zachowanie są skomplikowane, ale całkowicie zrozumiałe i podlegają wpływowi. Chcesz to sprawdzić? Zacznij od siebie. Przewodnik do działania jest przed tobą.

Dostępne u dostawców

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 6.89

Dostępne u dostawców

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 6.89