Selbstpsychologe

Ist das Leben für Sie eine abgedroschene Weste, eine boshafte Stiefmutter oder gar die Hölle? Geben Sie nicht auf, öffnen Sie dieses Buch, und Sie werden lernen, Techniken des Judo gegen Depressionen anzuwenden, Entspannungs- und Beruhigungstechniken zu beherrschen und mit dem «Hit» der amerikanischen Psychologie – der Assertivität – vertraut zu werden.
Dieses Buch, das den Namen einer ganzen Serie gegeben hat, enthält konstruktive Ratschläge, Tests und unterhaltsame Spiele, die Ihnen helfen werden, sich selbst und andere besser zu verstehen und die Geheimnisse der Überwindung seelischer Krisen zu erforschen. Menschliche Erfahrungen, Denken und Verhalten sind komplex, aber durchaus erfassbar und beeinflussbar. Möchten Sie es überprüfen? Fangen Sie bei sich selbst an. Ein Handlungsleitfaden liegt vor Ihnen.