Pašam sev psihologs

Dzīve jums — nolietota veste, ļauna pamāte, vai pat ellē? Nezaudējiet cerību, atveriet šo grāmatu, un jūs varēsiet apgūt džudo paņēmienus pret depresiju, apgūt relaksācijas un nomierināšanās tehniku, iepazīties ar «hitu» amerikāņu psiholoģijā — asertivitāti.
Šī grāmata, kas devusi nosaukumu visai sērijai, satur konstruktīvus padomus, testus un aizraujošas spēles, kas iemācīs labāk saprast sevi un citus, atklāt dvēseles krīžu pārvarēšanas noslēpumus. Cilvēku pārdzīvojumi, domāšana un uzvedība ir sarežģīti, bet pilnīgi izprotami un pakļauti ietekmei. Vēlaties pārbaudīt? Sāciet ar sevi. Rīcības rokasgrāmata ir jūsu priekšā.