PTSD. Ćwiczenia do pracy z osobistymi traumami

Nasze życie jest wypełnione skomplikowanymi zadaniami, i nie zawsze udaje nam się poradzić sobie z nimi samodzielnie. Skutki traum, stresu lub trudnych wydarzeń mogą wpływać na zachowanie i postrzeganie życia.
"PTSD. Ćwiczenia do pracy z osobistymi traumami" — twój przewodnik po... świecie uzdrawiania przez kreatywność. Margarita Szewczenko oferuje praktyki arteterapeutyczne z komentarzami, instrukcjami i interpretacjami, aby pomóc ci zrozumieć samego siebie i wyjść z kryzysu.
• Co to jest PTSD i jak rozpoznać jego objawy
• Sposoby emocjonalnego wsparcia poprzez rysunek
• Metodyka i zasady arteterapii
• Jak nauczyć się radzić sobie i rozumieć swoje emocje
Niech kreatywność stanie się twoim sojusznikiem na drodze do wewnętrznej równowagi!