ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами
Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни.
"ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество....
Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса.
• Что такое ПТСР и как распознать его признаки
• Способы эмоциональной поддержки через рисунок
• Методика и принципы арт-терапии
• Как научиться справляться и понимать свои эмоции
Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию!
Автор: Маргарита Шевченко
Издательство: АСТ
Серия: Психология. Практика
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785171803186
Кол-во страниц: 96
Размер: 210х163х8 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 183 г
ID: 1730590
от € 38.94
