Uśmiechająca się depresja. Jak żyć, kiedy pod maską uśmiechu kryją się niepokój, pustka i samotność
Uśmiechająca się depresja – to depresja, którą ludzie doskonale ukrywają pod maską uśmiechu.
Na zewnątrz tacy ludzie wydają się bardzo szczęśliwi, jednak w głębi duszy cierpią.
Z tej książki dowiesz się, jak żyć w epoce psychologicznego «przewlekłego zatrucia», aby uniknąć urazów psychicznych...
i syndromów.
- jakie są oznaki i objawy uśmiechającej się depresji;
- co pomoże przezwyciężyć stres i melancholię;
- jak wygląda samodiagnoza nietypowej depresji;
- czym różnią się oznaki u kobiet i u dzieci;
- jakie sposoby można wykorzystać, aby wydostać siebie lub bliską osobę spod maski uśmiechu.
Depresja u ludzi pokolenia kanapkowego, niediagnozowana depresja u mężczyzn – przyczyny zawsze leżą w ogromnej ilości pracy i przeciążeniu, oczekiwaniach społeczeństwa i bliskich, że będziesz miły i dobry. Możliwe, że już odczuwasz wszystkie oznaki wewnętrznego poczucia nieszczęścia, ale wciąż ich nie zaakceptowałeś. Ta książka pomoże zdjąć maskę uśmiechu w chwili, gdy chcesz krzyczeć z wściekłości i bólu lub cicho płakać w poduszkę, i nauczy harmonijnego i naturalnego przeżywania stresu, wychodząc z niego jako sam siebie.
Autor: Хун Пэйюнь
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Niefunkcjonalna psychoterapia
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042091018
Liczba stron: 240
Rozmiar: 200x140x17 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 239 g
ID: 1722931
